
Cómo prepararte para tu primera sesión de terapia: Lo que necesitas saber
Introducción La primera sesión de terapia puede ser emocionante y aterradora al mismo tiempo. En este artículo, exploraremos cómo prepararte para tu primera sesión de
Si vives con preocupación constante por lo que pueda pasar, le das muchas vueltas a todo, limitas tus actividades y tu vida para evitar los pensamientos y la angustia, déjame que te diga que no mereces vivir así.
Hay solución y lo digo por experiencia.
Vivir con emociones pone a tu disposición un método científicamente probado para gestionar tu ansiedad y estrés de forma natural y efectiva.
Transformaremos tu ansiedad en libertad
Te ayudo a superar el miedo y la ansiedad para fortalecer tu autoestima y aumentar tu confianza. Descubre una terapia psicológica cómoda, práctica y segura.
Mi método se basa en la psicología, está avalado científicamente y te ayuda a salir del piloto automático que tenemos instalado en nuestro día a día.
Este es tu lugar seguro, donde te sentirás libre de ser TU, sin juicios ni miedos. Apúntate en uno de mis programas y empieza a vivir la vida que mereces.
Aquí encontrarás información, programas, terapia psicológica y una comunidad de personas como tú.
Personas valientes que entienden la necesidad de querer cuidarse
para vivir la vida que merecen.
Este espacio es para ti si le das muchas vueltas a todo, si no paras de
preocuparte y te invade esa sensación de que no vas a volver a ser como antes.
Mi objetivo es acompañarte con las técnicas y herramientas que necesitas para que vuelvas a sentirte LIBRE y FELIZ.
Todo cambia si tu cambias
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Daiana Elalle 2023 © Psicóloga online en Zaragoza
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